# #30 Parte 2 Hijos que se alejan: trauma acumulativo - Distancia, validación y límites

Episodio de [Calladitas No](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calladitas-no), de Sonoro MX.

- Publicado: 17 de junio de 2025
- Duración: 40 min
- Episodio 30
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/df9af443-8cc2-414c-b731-4ba855bc0ab8/episodes/8b8f429d-889f-4b17-ad80-ef3e3b588324/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=df9af443-8cc2-414c-b731-4ba855bc0ab8&awEpisodeId=8b8f429d-889f-4b17-ad80-ef3e3b588324&feed=UBa6y1Gd
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calladitas-no/episodio/1323706-30-parte-2-hijos-que-se-alejan-trauma-acumulativo-distancia-validacion-y-limites

## Sobre este episodio

En este segundo episodio de nuestra serie sobre rupturas familiares, profundizamos en la perspectiva de los hijos adultos que se distancian emocionalmente de sus padres. Analizamos por qué estos hijos sienten que sus emociones no fueron validadas durante su crianza y cómo estos traumas acumulativos han generado resentimiento. Explicamos el fenómeno del "como si" en las familias mexicanas, donde existe convivencia superficial sin profundidad emocional real. Los hijos asisten a eventos familiares pero mantienen distancia emocional como mecanismo de autoprotección, no como castigo hacia nosotros como padres. Examinamos cómo los hijos actuales han crecido en una cultura donde la terapia es normalizada y tienen herramientas para cuestionar dinámicas familiares tóxicas. A diferencia de generaciones anteriores que aceptábamos incondicionalmente la autoridad parental, estos hijos se sienten con derecho a establecer límites y proteger su bienestar emocional. Abordamos temas como el impacto de los divorces conflictivos, la presión de lealtades divididas, y cómo nosotros como padres podemos interpretar erróneamente estas conductas como falta de amor cuando en realidad son gritos de ayuda pidiendo comprensión y respeto por su autonomía. Reflexionamos sobre nuestro papel como padres y la necesidad de evolucionar hacia una relación más empática y respetuosa con nuestros hijos adultos. Síguenos y comparte tus experiencias👇 https://www.instagram.com/calladitas_no/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375 https://www.tiktok.com/@calladitasno5 Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/ Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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