# #45 Tus rasgos narcisistas - Autoconocimiento, vulnerabilidad y relaciones

Episodio de [Calladitas No](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calladitas-no), de Sonoro MX.

- Publicado: 4 de noviembre de 2025
- Duración: 45 min
- Episodio 45
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/df9af443-8cc2-414c-b731-4ba855bc0ab8/episodes/ff130521-84b0-4a5a-b213-b76383e8c9a6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=df9af443-8cc2-414c-b731-4ba855bc0ab8&awEpisodeId=ff130521-84b0-4a5a-b213-b76383e8c9a6&feed=UBa6y1Gd
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calladitas-no/episodio/1323689-45-tus-rasgos-narcisistas-autoconocimiento-vulnerabilidad-y-relaciones

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos un tema que pocas veces nos atrevemos a abordar: nuestros propios rasgos narcisistas. Estamos acostumbradas a identificar el narcisismo en los demás, pero ¿qué hay de nosotras mismas? 00:00:00 - 00:02:09 Introducción y reflexión inicial 00:02:10 - 00:05:36 Dificultad de vernos narcisistas 00:05:37 - 00:09:47 Minimizar el dolor ajeno 00:09:48 - 00:21:21 Necesidad de tener la razón 00:21:22 - 00:28:41 Escuchar vs esperar tu turno 00:28:42 - 00:35:11 Competir en el sufrimiento 00:35:12 - 00:40:25 Merecer trato especial 00:40:26 - 00:44:40 Ocultar inseguridades y cierre Hoy Diana y Eva nos invitan a hacer una reflexión honesta y amorosa sobre esas conductas sutiles que todos tenemos y que pueden estar afectando nuestras relaciones. Conversamos sobre cómo minimizar el dolor ajeno, la necesidad constante de tener la razón, la dificultad para escuchar de verdad, y esa tendencia a justificarnos cuando herimos a alguien. También abordamos la competencia oculta, el control obsesivo sobre nuestra imagen, y cómo reaccionamos cuando no nos hacen sentir importantes. Este episodio no se trata de juzgarnos, sino de reconocernos con "kindness" y honestidad. Porque la verdad es que todos tenemos rasgos narcisistas, pero ser conscientes de ellos es el primer paso para construir relaciones más genuinas y auténticas. Les compartimos preguntas poderosas para que puedan identificar estos patrones en ustedes mismas y comenzar a trabajar en ellos. ¡No se lo pierdan! Síguenos y comparte tus experiencias👇 https://www.instagram.com/calladitas_no/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375 https://www.tiktok.com/@calladitasno5 Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/ Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/ Síguenos y comparte tus experiencias👇 https://www.instagram.com/calladitas_no/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375 https://www.tiktok.com/@calladitasno5 Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/ Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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