# #64 Manhandling: Límites claros en relaciones de pareja - Reciprocidad, límites y atención

Episodio de [Calladitas No](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calladitas-no), de Sonoro MX.

- Publicado: 17 de marzo de 2026
- Duración: 36 min
- Episodio 64
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/df9af443-8cc2-414c-b731-4ba855bc0ab8/episodes/7429504f-90e5-4a31-9c93-aeee648e1d1a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=df9af443-8cc2-414c-b731-4ba855bc0ab8&awEpisodeId=7429504f-90e5-4a31-9c93-aeee648e1d1a&feed=UBa6y1Gd
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calladitas-no/episodio/1323670-64-manhandling-limites-claros-en-relaciones-de-pareja-reciprocidad-limites-y

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos el concepto de "man handling" y cómo las mujeres hemos asumido la tarea de gestionar emocionalmente a nuestras parejas. Hablamos sobre esas cargas invisibles que nos tienen traduciendo emociones, organizando agendas sociales y descifrando lo que nuestras parejas sienten. 00:00:00 - 00:02:01 Introducción al man handling 00:02:01 - 00:05:47 Emotional labor en espacios laborales 00:05:47 - 00:10:35 Hermeneutic labor y traducción emocional 00:10:35 - 00:28:21 Man keeping y gestión de agendas sociales 00:28:21 - 00:36:00 Reciprocidad y límites en la relación ¿Por qué nos cansamos de ser intérpretes oficiales? ¿Dónde están los límites entre cuidar y sobre-funcionar? Conversamos sobre reciprocidad, regalos, roles tradicionales y la importancia de establecer límites emocionales claros en las relaciones. Un episodio para reflexionar sobre las dinámicas de pareja y reconocer patrones que muchas veces ni siquiera nombramos. Síguenos y comparte tus experiencias👇 https://www.instagram.com/calladitas_no/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375 https://www.tiktok.com/@calladitasno5 Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/ Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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