# Cafecito con Luz y Michelle Episodio 147: COVID-19 y fiestas decembrinas: Cuidando la salud mental

Episodio de [Cafecito Nevada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafecito-nevada).

- Publicado: 30 de noviembre de 2020
- Duración: 24 min
- Temporada 3, episodio 147
- Audio: https://media.blubrry.com/indymatters/content.blubrry.com/indymatters/EPISODIO_147.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafecito-nevada/episodio/5196735-cafecito-con-luz-y-michelle-episodio-147-covid-19-y-fiestas-decembrinas-cuidando

## Sobre este episodio

Ya han transcurrido nueve meses desde la pandemia. Para muchos, cada día es más difícil seguir sus actividades bajo los protocolos de salud. Algunos expertos ya se están refiriendo a eso como “fatiga por el COVID-19”. En este nuevo episodio, las reporteras Luz y Michelle conversan con la psicóloga Sandra Gray acerca de cómo cuidar nuestra salud mental en estos tiempos de pandemia, en especial ante la cercanía de las fiestas decembrinas, y cómo ayudar a los niños y adolescentes durante esta etapa, entre otros.

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