# ¿Estoy realmente en forma?

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 29 de diciembre de 2019
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/9390826/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-03-05%2F039597c10370d2b76ca727282dc5f037.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527526-estoy-realmente-en-forma

## Sobre este episodio

¿Cómo puedes saber si estas realmente en forma? Ésta es una pregunta que seguro todos nos hemos hecho en algún momento y hoy te explicaré ciertos test que podemos realizar de forma sencilla para descubrirlo. Y tu, ¿Crees que estás en forma?

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