# Problemas con la dieta cetogénica

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 29 de diciembre de 2019
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/9391083/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-03-05%2F56840110284291a833c54a33c7d3932f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527513-problemas-con-la-dieta-cetogenica

## Sobre este episodio

Sabemos de los beneficios de adoptar en momentos puntuales un enfoque de dieta cetogénica, pero cuando hablamos de rendimiento o recomposición corporal la cosa cambia un poco. En este episodio te cuento algunos de los problemas más habituales al hacer este tipo de dietas. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares Contacto: holaivanllamazares@gmail.com

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