# Entrenamiento concurrente. Como combinar fuerza y cardio

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 29 de diciembre de 2019
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/9391090/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-03-05%2F50536651ded2842139aafd31df5481f1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527512-entrenamiento-concurrente-como-combinar-fuerza-y-cardio

## Sobre este episodio

Si quieres combinar el entrenamiento de fuerza y el cardio para ponerte en forma tienes que tener una serie de conceptos claros. En este episodio te cuento precisamente como llevar a cabo un entrenamiento concurrente. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares Contacto: holaivanllamazares@gmail.com

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