# Grasa abdominal, entrenamiento y estrés

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 21 de enero de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/9727225/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-0-16%2F43700597-44100-2-60ecaadc94f2c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527499-grasa-abdominal-entrenamiento-y-estres

## Sobre este episodio

Cuando tenemos el objetivo de perder grasa y más en concreto de la zona abdominal, entran en juego una serie de factores que muchas veces pasamos por alto. Además de esto, el estrés condiciona en gran medida el tipo de entrenamiento que podemos hacer y como va a ser esa pérdida de grasa. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares Contacto: holaivanllamazares@gmail.com

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