# TRX. Funcionalidad y minimalismo para entrenar

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 26 de enero de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/9925665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-0-24%2F45023259-44100-2-cf0710cdbb177.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527498-trx-funcionalidad-y-minimalismo-para-entrenar

## Sobre este episodio

El TRX o entrenamiento en suspensión es una disciplina en la que aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal, por lo que dentro de sus numerosos beneficios, la simplicidad es su punto fuerte. Hoy te cuento más acerca de esta herramienta y además después de un largo mes de preparativos anuncio lo que será mi nuevo proyecto, algo que estoy seguro que a muchos de vosotros os va a encantar. Espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares en Instagram https://instagram.com/ivllamazares o en holaivanllamazares@gmail.com

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