# Hábitos para vivir más y mejor

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 21 de marzo de 2020
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/11300600/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-2-20%2F57712515-44100-2-b2d8eaba7f93b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527490-habitos-para-vivir-mas-y-mejor

## Sobre este episodio

La forma en qué decidimos vivir nuestra vida determina en parte cómo de larga puede ser ésta y la calidad con la que podremos vivirla a medida que envejecemos. Por supuesto hay factores hereditarios y ambientales que también influyen y que no podemos controlar, pero hay cosas que dependen de nosotros y su impacto en nuestra vida es notable. Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com

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