# Alternativas a la carne y suplementación con B12

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 3 de julio de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/15870761/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-5-29%2F86212049-44100-2-63f77e2dcf217.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527475-alternativas-a-la-carne-y-suplementacion-con-b12

## Sobre este episodio

Hoy episodio muy interesante ya que vamos a ver alternativas a la carne tradicional además de por qué es importante la suplementación con B12, una de las vitaminas deficitarias en dietas veganas. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify , Apple Podcast , Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares

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