# Frustración, expectativas y cómo plantear la práctica deportiva

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 25 de julio de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/16648835/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-6-16%2F90590174-44100-2-bbe490152c57b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527472-frustracion-expectativas-y-como-plantear-la-practica-deportiva

## Sobre este episodio

Si algo he aprendido a lo largo de los años es que el deporte es un complemento vital para otros muchos aspectos de nuestra vida. En este episodio explico mi visión y planteamiento del mismo así como la forma de crear unas expectativas asequibles. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify , Apple Podcast , Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares

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