# Deja de hacer esto para generar un hábito. Tres sistemas

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 6 de febrero de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/25993511/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-31%2F150605744-44100-2-870e7509cae71.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527444-deja-de-hacer-esto-para-generar-un-habito-tres-sistemas

## Sobre este episodio

En este episodio vemos las cosas que nunca se deben hacer a la hora de crear un nuevo hábito y los tres sistemas o pasos que más resultados ofrecen. Libro recomendado: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. https://amzn.to/3aj2Fz9 Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista

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