# Deficiencias nutricionales comunes y cómo solucionarlas

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 24 de abril de 2021
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/31507495/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-15%2Fde1e9400-c387-d7fc-5d94-66473fb6dc08.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527433-deficiencias-nutricionales-comunes-y-como-solucionarlas

## Sobre este episodio

Llevar una alimentación sana no solo consiste en comer fruta y verdura. De hecho lo más probable es que aunque lo hagas, tengas algún déficit nutricional en tu dieta. Hoy vemos el porqué de esto y sobre todo cómo solucionarlo. ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music

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