# Evita estos 5 errores al entrenar

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 2 de febrero de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/46554888/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-23%2Fd2ed4062-23ec-7699-45c5-87bbfea85975.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527395-evita-estos-5-errores-al-entrenar

## Sobre este episodio

En todos los años que llevo entrenando he cometido tantos o más errores que cualquier persona que empieza hoy en día. Lo bueno es que después de aprender lo que hay que hacer y lo que no, puedo contarlo para que tú no pierdas el tiempo tropezando con las mismas piedras en el camino. Hoy te cuento los cinco fallos más comunes así como sus soluciones. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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