# Hábitos para sentirte bien contigo y con los demás

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 27 de abril de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/50584473/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-14%2F668c3105-d9bb-7802-86f6-6e70de948efc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527383-habitos-para-sentirte-bien-contigo-y-con-los-demas

## Sobre este episodio

Hay algunos hábitos sencillos que llevo practicando durante años y que han mejorado cómo me encuentro conmigo mismo y con los demás. Por supuesto, esta lista podría ser mucho más larga, pero he querido destacar los que me parecen más relevantes y que creo que te pueden ayudar. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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