# 6 pasos para un sistema inmune de hierro

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 7 de septiembre de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/56345820/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-18%2F1562882e-a308-9e29-0e19-7c98a65a549b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527364-6-pasos-para-un-sistema-inmune-de-hierro

## Sobre este episodio

Hay ciertas cosas que de forma aislada pueden mejorar tu salud, pero que en conjunto pueden hacer que tengas un sistema inmune a prueba de balas. Te cuento 6 de los pasos más relevantes para lograrlo. No quiere decir que sean los únicos. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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