# Cómo ajustar bien los macros de tu dieta

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 23 de noviembre de 2022
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/60474740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-11%2Ffd2af066-2e04-6169-df30-88731ecebf43.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527353-como-ajustar-bien-los-macros-de-tu-dieta

## Sobre este episodio

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