# Dietas Low Carb. ¿Son la mejor opción?

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 15 de febrero de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/64312036/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-31%2F310372286-44100-2-272d85578c318.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527341-dietas-low-carb-son-la-mejor-opcion

## Sobre este episodio

Una dieta baja en carbohidratos puede ser una buena opción para mejorar tu composición corporal, pero como siempre depende de muchos factores. Te cuento mi opinión al respecto y los resultados que he visto cuando la he probado. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es

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