# Perder peso con comida procesada

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 22 de febrero de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/64650779/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-7%2Fae1b1eec-db75-5979-7658-4ce0ef2bf56b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527340-perder-peso-con-comida-procesada

## Sobre este episodio

Hoy te cuento cómo de importante es el ejercicio físico con relación al tipo de alimentación que llevamos, cómo de relevante es contar calorías para lograr una pérdida de peso y cómo gestionar todo esto de una forma más sencilla. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es

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