# 5 cosas que mejoran tu alimentación

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 17 de mayo de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/68481453/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-12%2F0c02daae-e9f4-432e-b5fe-64d23c269fd7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527328-5-cosas-que-mejoran-tu-alimentacion

## Sobre este episodio

Llevar una alimentación saludable requiere de cosas muy básicas, tanto que algunas las pasamos por alto para centrar toda la atención en detalles insignificantes. Hoy te cuento 5 hábitos fáciles de llevar a cabo y que mejoran tu nutrición. Me encuentras en: ivllamazares.com

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