# Que no te engañen con la nutrición

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 2 de agosto de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/72526817/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-23%2Fef543f0d-0b23-6b96-6660-1d233b208411.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527317-que-no-te-enganen-con-la-nutricion

## Sobre este episodio

Últimamente, veo demasiado contenido explicando la nutrición de forma compleja y en muchos casos con conceptos rebuscados y sin respaldo. Te cuento cómo veo yo la alimentación y por qué es mucho más sencilla de lo que algunos la pintan. Me encuentras en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es

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