# Gestión emocional y redes sociales

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 24 de enero de 2024
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/80676835/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-1%2F8fe98876-ebea-d9a0-0876-0da3c44e050f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527294-gestion-emocional-y-redes-sociales

## Sobre este episodio

Utilizo las redes sociales cada día, pero con el tiempo he ido mejorando mi relación con ellas. Te cuento cómo lo he hecho y algunos trucos que aplico para no perder el tiempo. Entrena conmigo en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es

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