# Básicos en tu alimentación semanal

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 14 de febrero de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/81402567/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-17%2Fccdac22f-fd25-a1ca-61a4-36c994b36347.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527291-basicos-en-tu-alimentacion-semanal

## Sobre este episodio

La gran mayoría de personas que buscan mejorar su alimentación fallan en lo más básico. Si no sabes a qué me refiero espero que este audio te ayude. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es

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