# El mundo perfecto no existe

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 17 de julio de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/86857100/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-17%2Fc6b446ef-1075-5652-df07-e423f2d0544a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527269-el-mundo-perfecto-no-existe

## Sobre este episodio

Tener una buena cantidad de masa muscular, una alimentación sana o unos hábitos saludables se puede convertir en un quebradero de cabeza cuando buscamos un plan perfecto. En este episodio te cuento cómo todo puede ser mucho más sencillo de lo que parece. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC

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