# Adaptación metabólica en la pérdida de grasa

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 4 de septiembre de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/88443609/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-25%2F0f827061-98ca-a984-bed9-900f6467b56e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527264-adaptacion-metabolica-en-la-perdida-de-grasa

## Sobre este episodio

Hoy te cuento los principales factores que determinan una etapa de pérdida de grasa y vemos hasta qué punto la adaptación metabólica es determinante en este proceso. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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