# Metabolismo lento y rápido. ¿De verdad es así?

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 6 de noviembre de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/91186628/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-2%2F24b50ba5-6961-a7cd-a79b-49a25421ca04.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527255-metabolismo-lento-y-rapido-de-verdad-es-asi

## Sobre este episodio

Todos conocemos a la típica persona sedentaria que a pesar de comer ultraprocesados mantiene un peso corporal bajo. Hoy te cuento hasta qué punto la genética influye en esto y cómo valorar el tipo de metabolismo que tenemos. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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