# Densidad nutricional Vs Densidad calórica

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 22 de enero de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/95123313/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-29%2F41e830e4-0ac4-e350-40b3-1ace653daae5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527246-densidad-nutricional-vs-densidad-calorica

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento las principales diferencias entre estos dos conceptos y cuándo es más recomendable centrar la alimentación en uno en concreto. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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