# La pastilla que sustituye al ejercicio físico

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 29 de enero de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/95123426/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-29%2Fce3bee22-db9c-3a11-5d6b-bf0aced6f04a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527245-la-pastilla-que-sustituye-al-ejercicio-fisico

## Sobre este episodio

Existe una incansable búsqueda de la pastilla que pueda sustituir todos los beneficios de hacer ejercicio físico. En este episodio doy mi opinión de si es algo que pueda suceder a corto plazo y de cuáles podrían ser los resultados en una población sedentaria. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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