# ¿Cuál es el mejor tipo de cardio?

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/106821673/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-13%2Fc379606e-e316-09f1-e52b-161e94323280.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527216-cual-es-el-mejor-tipo-de-cardio

## Sobre este episodio

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