# Colesterol dietético y salud cardiovascular

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 22 de octubre de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/108437774/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-17%2F07abded7-c4d9-53fa-38c5-2335b0bb37fa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527211-colesterol-dietetico-y-salud-cardiovascular

## Sobre este episodio

En este episodio aclaramos la relación entre el colesterol presente en los alimentos y la salud cardiovascular. Te cuento cómo opino que debe ser una alimentación equilibrada, si debemos eliminar algunos grupos de alimentos y qué otros factores son determinantes. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

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