# Comer más para perder grasa y eliminar café

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 5 de noviembre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/109062086/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-1%2F64793747-b238-e822-89db-2cedb8551e22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527209-comer-mas-para-perder-grasa-y-eliminar-cafe

## Sobre este episodio

Hoy respondo a dos preguntas relacionadas con alimentación y entrenamiento para la pérdida de grasa y los potenciales beneficios o perjuicios de tomar varias tazas de café al día. Recibe gratis la newsletter: https://www.lifters.es

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