# Delgado/a pero con barriga

Episodio de [Café y Hierros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros), de Iván Llamazares.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/119179897/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F32a4ed04-7aca-f4ed-9174-f0667cfe9f4f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-y-hierros/episodio/5527182-delgado-a-pero-con-barriga

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de ese caso tan común de estar delgado/a pero con barriga. Qué hay detrás de esta situación, por qué ocurre y qué estrategias pueden ayudarte a mejorar tu composición corporal. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

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