# EP3 - El autocuidado, ¿Es egoísta?

Episodio de [Café solo o con Tribu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-solo-o-con-tribu), de Isa, Vanessa,Rosa.

- Publicado: 13 de noviembre de 2024
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/fbda6550/podcast/play/94344578/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-30%2F7bb00638-a4c0-ae1a-f2c4-e1c81c8ccff4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-solo-o-con-tribu/episodio/6439765-ep3-el-autocuidado-es-egoista

## Sobre este episodio

¿Piensas que cuidarte es egoísta? ¿Crees que la falta de tiempo no te permite cuidarte? ¿Te dejas siempre para el último lugar? En este episodio hablamos sobre autocuidado, sobre qué podemos hacer para cambiar ese concepto que tenemos de él y sobre todo, de su importancia. Puedes dejarnos tus comentarios/ideas/preguntas en "Comentarios" Nos vemos en el siguiente capítulo... Por qué mucho mejor en tribu que sola. @natur_isa @mamatodo_locura @metamorfosis_de_una_madre

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