# #35 - Perder 60 Kilos: Disciplina, Deporte y Éxito

Episodio de [Café liberal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-liberal), de José Carlos Valverde.

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 35 min
- Temporada 3, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/5c6b004c/podcast/play/120571548/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-26%2F424928495-44100-2-8c5e4cd2a4136.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-liberal/episodio/16380484-35-perder-60-kilos-disciplina-deporte-y-exito

## Sobre este episodio

El poder de la mente para perder 60 kilos y silenciar las burlas. Descubre una historia brutal de disciplina estoica, deporte y superación personal. En este nuevo episodio de Café Liberal , abordamos el éxito desde la trinchera de la responsabilidad individual. Nos sentamos con un invitado que logró transformar su vida por completo: bajó más de 60 kilos a base de esfuerzo sostenido, abandonando el victimismo y forjando una fortaleza mental inquebrantable. Analizamos cómo enfrentó el estigma social, las mofas crueles y el ruido externo, utilizando todo ese dolor como combustible para su motor interno. Hoy compite en carreras, ha integrado el deporte en su ADN y nos demuestra que el verdadero cambio nace exclusivamente de uno mismo. Si buscas motivación real, libre de excusas y basada en el mérito, no te puedes perder esta charla. 🔔 ¡Tu apoyo es nuestro motor! Si esta historia de superación te ha inspirado, suscríbete a Café Liberal , activa la campanita 🔔 y déjanos una calificación de 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐. ¡Comparte este episodio con alguien que necesite un impulso hoy! 🔗 Enlaces de interés: Síguenos en YouTube: https://www.youtube.com/@cafeliberal.oficial Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/cafeliberal.oficial/

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