# La Endulzada - Hábitos

Episodio de [Café Globo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-globo), de MVS Radio.

- Publicado: 20 de marzo de 2024
- Duración: 2 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/74b8ca42-3d1e-42fc-a648-b106011cea74/888084a4-ff19-4fd0-9024-b139011b2da2/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=fefad052-181d-4c1e-9dd1-b106011dcde6
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-globo/episodio/3354413-la-endulzada-habitos

## Sobre este episodio

Nuestra endulzada del día es HÁBITOS. Los hábitos son conductas que repetimos muchas veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias. De esta manera, luego de un tiempo, los hábitos se vuelven automáticos. Y lo ideal es tener hábitos saludables o que nos vuelvan exitosos. Según diversos estudios, levantarse temprano, fijar objetivos, construir relaciones sólidas, establecer límites y no temer al cambio son de los principales hábitos de la gente exitosa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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