# 59 El Arte de Vivir - Tecnica de Respiración Surdashan Kriya \| Mariano Duverges y Edmond Totah

Episodio de [Café de Ideas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-de-ideas), de Javier Leuchter.

- Publicado: 10 de marzo de 2023
- Duración: 40 min
- Temporada 2, episodio 11
- Audio: https://www.ivoox.com/59-el-arte-vivir-tecnica-de_mf_104398979_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-de-ideas/episodio/7146849-59-el-arte-de-vivir-tecnica-de-respiracion-surdashan-kriya-mariano-duverges-y

## Sobre este episodio

Episodio especial en donde charlamos con el Director del Arte de Vivir, Mariano Duverges y Edmond Totah. Es un episodio en donde hablamos de la importancia de la respiración, de la práctica de respiración milenaria Sudarshan Kriya (programa SKY). Vamos descubriendo de donde viene esta técnica, ¿quién es Sri Sri Ravi Shankar?, ¿qué beneficios tiene?, ¿qué experiencias han tenido en México? Una plática en donde aprenderás de la respiración, el estrés, la ansiedad, la depresión, nuestras emociones. Espero lo disfrutes.

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