# Episodios de Café Contra el Caos

18 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos

- [Ep18: Liderar en el caos. ¿Quién cuida a quien tiene que sostener a todos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/37985422-ep18-liderar-en-el-caos-quien-cuida-a-quien-tiene-que-sostener-a-todos) · 19 de octubre de 2026 · 54 min · episodio 18: ¿Quién cuida a la persona que siempre tiene que encontrar una solución? Detrás de cada líder hay alguien que toma decisiones, resuelve problemas, gestiona conflictos y, muchas…
- [Ep17: ¿Estás loco? Ve al Psicólogo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669414-ep17-estas-loco-ve-al-psicologo) · 12 de octubre de 2026 · 42 min · episodio 17: ¿Cuántas veces has escuchado la frase “estás loco, ve al psicólogo” como si buscar ayuda fuera algo de lo que deberías avergonzarte? Durante mucho tiempo, ir al psicólogo se ha…
- [Ep 16: El lado oscuro de ser “la persona fuerte”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669415-ep-16-el-lado-oscuro-de-ser-la-persona-fuerte) · 5 de octubre de 2026 · 44 min · episodio 16: ¿Y si ser fuerte se convirtió en una obligación? Hay personas que siempre pueden con todo. Las que resuelven, ayudan, escuchan, sostienen a los demás y rara vez dicen “no puedo”…
- [Ep 15: ¿Por qué la gente inteligente también se autosabotea?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669416-ep-15-por-que-la-gente-inteligente-tambien-se-autosabotea) · 28 de septiembre de 2026 · 37 min · episodio 15: ¿Y si saber qué hacer no significa necesariamente hacerlo? En este episodio de Café Contra el Caos hablamos de una contradicción que muchas personas viven en silencio: tener…
- [Ep14: ¿Qué tan humanos somos cuando también estamos programados?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669418-ep14-que-tan-humanos-somos-cuando-tambien-estamos-programados) · 21 de septiembre de 2026 · 38 min · episodio 14: ¿Y si ser humano también significa estar programado? En este episodio de Café Contra el Caos nos metemos en una pregunta cada vez más difícil de responder: ¿qué tan humanos somos…
- [Ep13: No todo es caos, no estás solo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669419-ep13-no-todo-es-caos-no-estas-solo) · 14 de septiembre de 2026 · 32 min · episodio 13: Aviso Importante El episodio de hoy habla de dolor emocional, pensamientos suicidas y prevención del suicidio. Si este tema es especialmente sensible para ti en este momento…
- [Ep12: No extrañas a esa persona. Extrañas como te sentías con ella.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669420-ep12-no-extranas-a-esa-persona-extranas-como-te-sentias-con-ella) · 7 de septiembre de 2026 · 30 min · episodio 12: ¿Sigues pensando en esa persona aunque sabes que la relación terminó? ¿Te preguntas por qué la extrañas tanto, incluso cuando recuerdas las razones por las que decidiste alejarte?…
- [Ep 11: ¿Tu cerebro busca paz… o solo estás acostumbrado al caos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669421-ep-11-tu-cerebro-busca-paz-o-solo-estas-acostumbrado-al-caos) · 31 de agosto de 2026 · 32 min · episodio 11: ¿Te ha pasado que una relación tranquila empieza a sentirse aburrida, que la incertidumbre te engancha o que cuando alguien te trata bien comienzas a preguntarte si realmente…
- [Ep 10: El costo invisible de aparentar que todo está bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669422-ep-10-el-costo-invisible-de-aparentar-que-todo-esta-bien) · 24 de agosto de 2026 · 39 min · episodio 10: ¿Alguna vez has respondido “estoy bien” cuando en realidad estabas agotado, saturado o simplemente no podías más? Tal vez te has acostumbrado tanto a aparentar que todo está bien…
- [Ep 9: La epidemia del cerebro distraído](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669423-ep-9-la-epidemia-del-cerebro-distraido) · 17 de agosto de 2026 · 20 min · episodio 9: ¿Sientes que últimamente te cuesta concentrarte, terminar una tarea o simplemente estar presente sin revisar el celular? No eres la única persona que lo está viviendo. En este…
- [Ep 8: ¿Por qué parece que todo el mundo está en crisis?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669424-ep-8-por-que-parece-que-todo-el-mundo-esta-en-crisis) · 10 de agosto de 2026 · 26 min · episodio 8: ¿Sientes que últimamente todo el mundo está agotado, ansioso, confundido o tratando de sobrevivir el día? No eres la única persona que lo percibe. En este episodio de Café Contra…
- [Ep 7: ¿La dopamina realmente es la hormona de la felicidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669425-ep-7-la-dopamina-realmente-es-la-hormona-de-la-felicidad) · 3 de agosto de 2026 · 25 min · episodio 7: ¿Y si la dopamina no fuera la hormona de la felicidad? En este episodio de Café Contra el Caos desmontamos uno de los mitos más populares de internet y hablamos de lo que…
- [Ep 6: Cómo internet está cambiando tu cerebro (y no te has dado cuenta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669426-ep-6-como-internet-esta-cambiando-tu-cerebro-y-no-te-has-dado-cuenta) · 27 de julio de 2026 · 38 min · episodio 6: ¿Y si tu cerebro ya no funciona como antes… y ni siquiera te has dado cuenta? En este episodio de Café contra el caos exploramos cómo el internet, las redes sociales y el…
- [Ep 5: El síndrome del impostor: cuando tus logros nunca son suficientes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669427-ep-5-el-sindrome-del-impostor-cuando-tus-logros-nunca-son-suficientes) · 20 de julio de 2026 · 25 min · episodio 5: ¿Alguna vez has sentido que no eres tan capaz como los demás creen? ¿Que tus logros fueron cuestión de suerte y que, tarde o temprano, alguien descubrirá que no eres suficiente?…
- [Ep 4: ¿Cuántas psicologías existen… y por qué cada una ve tu mente diferente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669428-ep-4-cuantas-psicologias-existen-y-por-que-cada-una-ve-tu-mente-diferente) · 13 de julio de 2026 · 34 min · episodio 4: ¿Alguna vez te has preguntado por qué un psicólogo habla de tu infancia, otro de tus pensamientos y otro de tus emociones? ¿Quién tiene la razón? En este episodio de Café Contra…
- [Ep 3: La soledad epistémica: cuando sientes que nadie entiende cómo funciona tu mente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669429-ep-3-la-soledad-epistemica-cuando-sientes-que-nadie-entiende-como-funciona-tu) · 6 de julio de 2026 · 21 min · episodio 3: ¿Alguna vez has sentido que tu mente funciona diferente… y que nadie realmente lo entiende? En este episodio de Café Contra el Caos hablamos sobre la soledad epistémica: esa…
- [Ep 2 : Por qué tu mente nunca descansa (aunque no estés haciendo nada).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669430-ep-2-por-que-tu-mente-nunca-descansa-aunque-no-estes-haciendo-nada) · 29 de junio de 2026 · 11 min · episodio 2: ¿Te ha pasado que estás agotado… aunque no hayas hecho “nada”? Tu cuerpo está quieto, pero tu mente no se detiene: pendientes, conversaciones, escenarios, preocupaciones, ruido…
- [Ep 1: No eres flojo. Estás funcionando mal (y nadie te lo dijo).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669432-ep-1-no-eres-flojo-estas-funcionando-mal-y-nadie-te-lo-dijo) · 22 de junio de 2026 · 9 min · episodio 1: ¿Y si el problema no es que eres flojo? En este primer episodio de Café Contra el Caos hablamos de por qué empiezas cosas con ganas… pero terminas abandonándolas. No es falta de…