# Ep13: No todo es caos, no estás solo

Episodio de [Café Contra el Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos).

- Publicado: 14 de septiembre de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/125716224/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-14%2F431864613-44100-2-0d6f1e2e38989.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669419-ep13-no-todo-es-caos-no-estas-solo

## Sobre este episodio

Aviso Importante El episodio de hoy habla de dolor emocional, pensamientos suicidas y prevención del suicidio. Si este tema es especialmente sensible para ti en este momento, escucha con calma y recuerda que no tienes que atravesar una crisis a solas. Y si estás en peligro inmediato, busca ayuda de emergencia. Línea de la Vida: Llama al 800 911 2000 para recibir apoyo psicológico inmediato de la Secretaría de Salud. Hablamos de: \*dolor emocional \*la prevención del suicidio y \*como acércanos a alguien que posiblemente se encuentre en esa situación \*pedir ayuda “No todo es caos: no estás solo.” ☕ Menos caos mental, más acción real. Con Mayte Molina y Psic. Cristo González.

Anterior: [Ep12: No extrañas a esa persona. Extrañas como te sentías con ella.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669420-ep12-no-extranas-a-esa-persona-extranas-como-te-sentias-con-ella)
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