# Ep 15: ¿Por qué la gente inteligente también se autosabotea?

Episodio de [Café Contra el Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos).

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/126399426/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2F432792059-44100-2-e27d64343dcb1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669416-ep-15-por-que-la-gente-inteligente-tambien-se-autosabotea

## Sobre este episodio

¿Y si saber qué hacer no significa necesariamente hacerlo? En este episodio de Café Contra el Caos hablamos de una contradicción que muchas personas viven en silencio: tener capacidad, ideas, experiencia o conocimientos… y aun así terminar posponiendo, dudando, abandonando proyectos o poniendo obstáculos en su propio camino. Pero, ¿realmente es autosabotaje? ¿O detrás de esas conductas hay algo más? Cristo y Mayte exploran cómo pueden influir la autoexigencia, el perfeccionismo, el miedo al fracaso, el miedo al éxito, el sobreanálisis y la necesidad de control en nuestras decisiones. Hablamos de: ☕ Por qué entender algo no siempre significa poder actuar sobre ello. 🧠 Cómo el sobrepensamiento puede convertirse en una forma de evitación. 🎯 Por qué algunas personas esperan sentirse completamente preparadas antes de empezar. ⚠️ La relación entre perfeccionismo y procrastinación. 🔄 Cómo repetimos patrones incluso cuando sabemos que no nos funcionan. 💭 Qué ocurre cuando nuestra capacidad para analizar se convierte en una barrera para actuar. 🪞 Y cómo distinguir entre autosabotaje, miedo, evitación y simplemente estar saturados. Porque quizá el problema no sea que no puedas. Quizá sabes perfectamente que puedes… y justamente por eso te estás exigiendo demasiado. La pregunta incómoda es: ¿Cuántas veces no has fracasado porque no eras capaz, sino porque necesitabas estar seguro de que no ibas a fallar? ☕ Café Contra el Caos Psicología real para mentes saturadas. Menos caos mental, más acción real. Con Mayte Molina y Cristo González.

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