# Entrevista a Patricia Benayas

Episodio de [Café con Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-podcast).

- Publicado: 1 de abril de 2024
- Duración: 41 min
- Audio: https://www.ivoox.com/entrevista-a-patricia-benayas_mf_126808505_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-podcast/episodio/10612365-entrevista-a-patricia-benayas

## Sobre este episodio

Hoy os traemos una entrevista con Patricia Benayas, coach especializada en productividad y gestión de tiempo, creadora del método ESTIRA, ha acompañado a miles de personas “a ser conscientes de lo valioso que es su tiempo y cómo aprovecharlo mejor”. Es también conferenciante y colaboradora en distintos medios de comunicación. Hablamos de su libro "Llena de vida tus horas", de por dónde empezar a organizarnos, a estirar el tiempo y de cómo descubrir nuestro ikigai.

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