# Vivir en el presente es gratis (lo prometemos)

Episodio de [Café con Matcha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha), de Judith y Eric.

- Publicado: 7 de agosto de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/10755e378/podcast/play/106534098/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-6%2F405240914-44100-2-a63e21b0a16cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688286-vivir-en-el-presente-es-gratis-lo-prometemos

## Sobre este episodio

¿Por qué nos cuesta tanto estar en el presente?En este episodio hablamos sobre la dificultad de vivir el ahora y por qué nuestra mente tiende a escapar hacia el pasado o el futuro. A partir de nuestras propias experiencias y del libro El poder del ahora de Eckhart Tolle, reflexionamos sobre cómo cultivar una presencia más consciente puede transformar nuestra forma de vivir y sentir.¡Dale al play y únete a nuestra charlita! 📲 Nos vemos también en Instagram, YouTube y Apple Podcasts: 🔴 https://www.youtube.com/@cafeconmatchapodcast 🟢 https://open.spotify.com/show/5OsbEJJa8NCNFMoVUo6S1q 🟣 https://podcasts.apple.com/us/podcast/caf%C3%A9-con-matcha/id1827562227 ❤️ Nuestros canales personales: Eric: https://youtube.com/@itsericlash Judith: https://www.youtube.com/@itsclemency https://www.tiktok.com/@itsclemency Un abrazo, Eric y Judith

Anterior: [Los hábitos que cuidan nuestra mente y nuestro cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688287-los-habitos-que-cuidan-nuestra-mente-y-nuestro-cuerpo)
Siguiente: [Las cinco claves de una relación exitosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688285-las-cinco-claves-de-una-relacion-exitosa)

## Últimos episodios de Café con Matcha

- [Nuevos comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688278-nuevos-comienzos) · 25 de abril de 2026 · 21 min
- [Así se mejora la convivencia en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688279-asi-se-mejora-la-convivencia-en-pareja) · 1 de octubre de 2025 · 35 min
- [La verdad sobre empezar en redes: dudas, miedos y tropiezos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688280-la-verdad-sobre-empezar-en-redes-dudas-miedos-y-tropiezos) · 16 de septiembre de 2025 · 42 min
- [Cómo vivir en el extranjero nos cambió](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688282-como-vivir-en-el-extranjero-nos-cambio) · 5 de septiembre de 2025 · 36 min
- [Hablamos de salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688283-hablamos-de-salud-mental) · 29 de agosto de 2025 · 45 min