# Hablamos de salud mental

Episodio de [Café con Matcha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha), de Judith y Eric.

- Publicado: 29 de agosto de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/10755e378/podcast/play/107488288/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-28%2F406470794-44100-2-4169e8da90796.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688283-hablamos-de-salud-mental

## Sobre este episodio

¿Estás cuidando tu salud mental como deberías? 🧠En este episodio hablamos de por qué es un tema tan importante y compartimos lo que a nosotros nos va bien… y también lo que no nos funciona tanto.Una conversación honesta sobre cómo aprender a cuidar de la mente y vivir con más equilibrio.¡Dale al play y únete a nuestra charlita! 📲 Nos vemos también en Instagram, YouTube y Apple Podcasts: 🔴 https://www.youtube.com/@cafeconmatchapodcast 🟢 https://open.spotify.com/show/5OsbEJJa8NCNFMoVUo6S1q 🟣 https://podcasts.apple.com/us/podcast/caf%C3%A9-con-matcha/id1827562227 ❤️ Nuestros canales personales: Eric: https://youtube.com/@itsericlash Judith: https://www.youtube.com/@itsclemency https://www.tiktok.com/@itsclemency Un abrazo, Eric y Judith

Anterior: [Cómo se vive en Múnich realmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688284-como-se-vive-en-munich-realmente)
Siguiente: [Cómo vivir en el extranjero nos cambió](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688282-como-vivir-en-el-extranjero-nos-cambio)

## Últimos episodios de Café con Matcha

- [Nuevos comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688278-nuevos-comienzos) · 25 de abril de 2026 · 21 min
- [Así se mejora la convivencia en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688279-asi-se-mejora-la-convivencia-en-pareja) · 1 de octubre de 2025 · 35 min
- [La verdad sobre empezar en redes: dudas, miedos y tropiezos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688280-la-verdad-sobre-empezar-en-redes-dudas-miedos-y-tropiezos) · 16 de septiembre de 2025 · 42 min
- [Cómo vivir en el extranjero nos cambió](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688282-como-vivir-en-el-extranjero-nos-cambio) · 5 de septiembre de 2025 · 36 min
- [Cómo se vive en Múnich realmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-matcha/episodio/8688284-como-se-vive-en-munich-realmente) · 22 de agosto de 2025 · 46 min