# 02: ¿Te validas o te validan?

Episodio de [Café con calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-calma), de Majo P Lalinde.

- Publicado: 30 de julio de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/f5709ae0/podcast/play/89784034/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-29%2F383996124-44100-2-69710e7eb75d9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-con-calma/episodio/9455618-02-te-validas-o-te-validan

## Sobre este episodio

¡Hola a todos! En este episodio de Café con Calma, vamos a hablar de algo que todos hemos sentido: la necesidad de validación. ¿Alguna vez te has preguntado si estás tomando las decisiones correctas y esperas que otros te lo confirmen? Puede ser algo tan simple como qué ropa ponerte o tan complejo como cambiar de carrera o empezar tu propio negocio. La verdad es que buscar siempre la aprobación externa puede ser agotador. Hoy vamos a explorar cómo podemos encontrar esa validación dentro de nosotros mismos. Te compartiré algunos consejos prácticos y experiencias personales sobre cómo equilibrar la validación externa e interna. Y como siempre, te dejaré con un ejercicio sencillo pero poderoso para que puedas fortalecer tu autoaprobación. ¡Espero que te guste!

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