# Hoy se come: consejos para que no nos afecte el cambio de hora

Episodio de [Cadena SER Navarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cadena-ser-navarra), de Cadena SER.

- Publicado: 18 de octubre de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_PAMPLONA_A_VIVIR_NAVARRA_CADENASER_2568_P/media/playser/audio/202610/18/5162744.mp3?dest=ser_navarra
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cadena-ser-navarra/episodio/11571728-hoy-se-come-consejos-para-que-no-nos-afecte-el-cambio-de-hora

## Sobre este episodio

Con las nutricionistas María Marqués y Yolanda Vélaz

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