# 56. Autoexigencia: Deja ir la necesidad de control

Episodio de [CADA CAMINO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cada-camino), de Celia Robles.

- Publicado: 4 de octubre de 2022
- Duración: 44 min
- Temporada 4, episodio 56
- Audio: https://anchor.fm/s/ba7deba4/podcast/play/58542053/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-4%2F289171748-44100-2-bd2e5f83d59da.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cada-camino/episodio/7766277-56-autoexigencia-deja-ir-la-necesidad-de-control

## Sobre este episodio

Este episodio es para ti si cada vez que vas a dormir por las noches sientes que podías haber dado más, que podías haber hecho una cosa más de tu lista de tareas. Si cada vez que entregas, publicas o presentas algo te obsesionas pensando que podías haberlo hecho mejor, que aún no era perfecto. La autoexigencia es una adicción directamente relacionada con la necesidad de control y perfeccionismo. Y sí, créeme, puede estar arruinando tu trabajo y más de una área en tu vida. Si te ha gustado este episodio no te olvides de dejar una valoración, suscribirte y compartirlo con tu comunidad y amigos para que pueda así llegar a más personas. Para más contenido, puedes encontrarme en IG: https://www.instagram.com/cadacamino/

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