# 4. Una introdución al Mindfulness y al entrenamiento de la atención

Episodio de [Buscadores de sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido), de Álvaro Gómez.

- Publicado: 28 de mayo de 2015
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/4-una-introducion-al-mindfulness-al-entrenamiento_mf_4563113_feed_1.mp3?d=1738927650
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido/episodio/3501013-4-una-introducion-al-mindfulness-y-al-entrenamiento-de-la-atencion

## Sobre este episodio

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