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71. Práctica de mindfulness 6

Episodio de Buscadores de sentido, de Álvaro Gómez

· 12 min

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Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Episodio 71. Práctica de mindfulness 6 Esta es una práctica de relajación básicamente. Acomódala a tu ritmo, no te fuerces en absoluto, hazte responsable de cómo te sientes cuando la haces y adáptala a tu sentir del momento para que te resulte beneficiosa.

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