Cómo la autoestima depende de la atención consciente (Manual de Mindfulness Cap 6) - Episodio exclusivo para mecenas

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este sexto capítulo hablamos de: - Elegir a qué le prestamos atención consciente - La diferencia entre la atención consciente y la atención inconsciente - Cómo la autoestima depende de la atención - Conectar con los sentido - Sobre la idea de que entre el 60 y el 80% de nuestros pensamientos juegan en nuestra contra porque nos sacan de la realidad. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379