# 546. Cambiar la relación con lo que nos molesta / Claves de la práctica de MF / Aprender a sentir desagrado sin escapar

Episodio de [Buscadores de sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido), de Álvaro Gómez.

- Publicado: 15 de julio de 2019
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/546-cambiar-relacion-lo-nos_mf_38353471_feed_1.mp3?d=1738927654
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido/episodio/3497227-546-cambiar-la-relacion-con-lo-que-nos-molesta-claves-de-la-practica-de-mf-a-sin

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este audio hablamos de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. También hablamos de: cambiar la relación con lo que nos molesta, claves de la práctica de MF, qué significa atención sin juicio, aprender a sentir desagrado sin escapar.

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